キックボクシング

 

KICKBOXING

K-1でおなじみのパンチ&キックといった立ち技系の格闘技です


練習内容

キックボクシングは「腕を大きく振る」「足を高く上げる」といった全身運動なのでエクササイズにも最適です。またミット打ち等の練習は気分爽快でストレス発散にもなりますよ!選手を目指す方は勿論の事、健康志向やダイエット目的の方も楽しく汗を流してただけます!


練習時間や服装について

時間ですが、ミット打ちやサンドバック、筋肉トレーニング等の練習ははいつ来て頂いても出来ます 。マススパーやスパーリング等の対人練習は合同クラスの時間に各自のレベルに合わせて行っていますので、別途スケジュールを確認くださいますでしょうか。
服装は自由ですが、運動が出来る動きやすい服装でお越しください。