皆で楽しくマススパー!

最近は初夏の陽気で、ジムで練習をすると
大量に発汗しますので水分補給はこまめに行ってくださいね!

昨日は、ミット練習の後に皆でマススパー(※軽いスパーリング)を
しました。

指導員が監視のもと、各自のレベルに合わせて強度を変えながら行っていますので、
お気軽にご参加ください。

マススパーは相手の動きに合わせて動くため、運動量も多く「ダイエット」にも
最適ですよ。

大体、夜21:00から行っています☆

[営業時間]
10:00-23:00(平日)
13:30-19:00(土)
13:00-15:00(日)
祝日 休館
TEL:06-7892-6868