総合格闘技(寝技)

連休明けとなる本日、5日(月)は良いお天気で
非常に暖かいですね。
今週も平日は23:00まで営業しておりますので、
沢山の御来館お待ちしています。

「体験」や「見学」も随時受け付けておりますので
お気軽にお越しください。
TEL:06-7892-6868

さて、動画は「総合格闘技」の練習風景の一部です、
この日は「寝技」をメインに練習しました。
まず最初に「基本動作」から練習するのですが、寝技の
基本動作は「体幹トレーニング」的な要素も多々含んで
おりますのでエクササイズ目的の方に最適なトレーニング
となります。

是非、ご参加ください。

[営業時間]
11:30-23:00(平日)
13:30-19:00(土)
13:00-15:00(日)
祝日 休館