総合格闘技（寝技）

連休明けとなる本日、5日（月）は良いお天気で
非常に暖かいですね。
今週も平日は23：00まで営業しておりますので、
沢山の御来館お待ちしています。

「体験」や「見学」も随時受け付けておりますので
お気軽にお越しください。
TEL：06-7892-6868

さて、動画は「総合格闘技」の練習風景の一部です、
この日は「寝技」をメインに練習しました。
まず最初に「基本動作」から練習するのですが、寝技の
基本動作は「体幹トレーニング」的な要素も多々含んで
おりますのでエクササイズ目的の方に最適なトレーニング
となります。

是非、ご参加ください。

[営業時間]
11：30-23：00（平日）
13：30-19：00（土）
13：00-15：00（日）
祝日　休館