11月入会受付開始！

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あっという間に11月、
今年も残すところ約2ヶ月。

一年というのは本当に早く、
年齢を重ねれば重ねるほど月日が経つスピードが加速していっている
ような気がします。

体も運動（メンテナンス）していないとどんどん衰えていきますね、
逆に運動をすることによって「若返る」のも事実。

スリムだったり鍛え上げられた体は健康的に見え、ビジュアル的にも若々しく感じる
でしょう。
しかし見た目だけでなく、体を動かす事は体の節々に油を差し、全身が常に潤滑に
動くようにしておくためのメンテナンスだと思います。

最近TKジムに入会頂いた会員さんが、ジムで運動をするようになってから「腰痛」が少し和らいだような
気がするとおっしゃっておられました。

また運動することで精神面でも良い影響を与えることもあり、
運動する人はより「幸福度」が高いとも言います。

来年に向けて是非、「運動習慣」始めましょう